【頭皮の血行】が悪いと髪が生えてこないのでハゲ・薄毛が加速する

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【頭皮の血行】が悪いと髪が生えてこない

髪の毛を作っている場所は「毛母細胞」というところ。
この毛母細胞は人間の体の中で最も細胞分裂が活発な場所です。
このため、非常に多くの栄養を必要とします。
その栄養を運んでくるのが血管です。
血行、つまり血液の流れが悪いと毛母細胞という「髪の毛製造工場」に栄養が運ばれず、
髪の毛は生えてこなくなってしまいます。
ただし、これは毛母細胞が休眠状態になっているだけなので、
頭皮の血行を良くすれば、髪はもう一度生えてきます。
諦める必要はありません。

【頭皮の血行】をよくする

頭皮マッサージ

頭皮のマッサージで一番大事なことは、その時間!!
就寝前の3時間以内に行うというのが鉄則です。
力強く頭皮を押したり、
ゴシゴシと無理に頭皮を動かしたりしなければ
どんなマッサージでも構いません。
シャンプーによる洗髪でも、丁寧に行えばマッサージの代わりになります。

血行を良くする育毛剤を使う

血管拡張作用のある育毛剤・発毛剤を使うことで、
頭皮の血管を広げて血行を良くすることができます。
洗髪マッサージ育毛剤使用
毎日のこの日課が血行を良くし発毛を促進します。
⇒血管拡張作用のある育毛剤

適度な運動

適度な運動をすることで全身の血行が良くなります。
あくまでも、適度な運動です。
息が上がるような激しい運動ではあまり効果が望めません。
ウォーキングストレッチなど、気持ちよく出来る程度の運動が
全身の血行を良くし、その結果、頭皮の血行も良くするんです。

充分な睡眠

睡眠中にはストレスの影響から解放されて血管が拡張します。
また、成長ホルモンが分泌され、髪の発育を促進します。
特に、夜10時からの2時間が一番成長ホルモンが分泌されると言われています。
夜更かしをやめて早寝・早起きに切り替えると髪は元気を取り戻します。

シャワーだけよりもお風呂につかる

体を温めることで血管が広がり、血行が良くなります。
適度な運動をすることが出来ない方は
ぜひ湯船に浸かって体全体を温めて下さい。
シャワーを浴びる姿勢は意外と全身に力が入っています。
湯船に浸かると、全身の力を抜くことができるので、
リラックス効果もあります。

頭皮の血行を良くする育毛剤

頭皮の血行が悪い人には血管拡張作用のある育毛剤が必要です。
おすすめなのは「濃密育毛剤 BUBKA」
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ミノキシジルに変わる新成分「M−034」を使用した完全無添加の安全育毛剤。
いやなニオイもありません。

 

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頭皮の血行

 


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